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Cuidados com a saúde mental

CUIDADOS COM A SAÚDE MENTAL A saúde mental possui um papel fundamental para a qualidade de vida. Assim como cuidamos do nosso corpo com atividades físicas e alimentação saudável devemos cuidar da nossa mente prestando atenção nos nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.  O equilíbrio emocional é um aspecto essencial da saúde mental e para atingi-lo é importante reconhecer …

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